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2006年11月 9日 (木曜日)
人間生きてるだけで…
人間、フツーに日々生活しているだけで、かなりのエネルギーを消費するらしい…
ここ数ヶ月、スポーツクラブにもほとんど行っていないのですが、毎日会社に通っているだけで
少しづつですが体重が減ってきました～。
体重のピークは6月頃だったのですが、その頃から比べると5kgも減ったんですよ♪
と言っても… 見た目変わらないくらいの微々たる変化でしかない訳ですが (ToT)
スポーツクラブにも行かなきゃと思っているのですが、ここのところ夕食作りに燃えてたりした
ことも有って、後はネットして、三線弾いてるだけで寝る時間になってしまってたんですよね～
う～ん、これじゃいかん！
まずは、週の真ん中水曜日はスポーツクラブの日と決めて、また定期的に通う習慣を取り戻す
ことを目標にしようと思います。 夏頃には頑張って通ってたのになぁ…
お酒やつまみ、夜食をガマンする目標は結構守ってるし、三線を毎日弾く目標も守ってるので
運動・ダイエットの目標も少し頑張ってみしょうかな。
まぁ、時間の使い方が下手と言うのも有るんでしょうけど、もっと時間が欲しいなぁ～
特に寝る時間！！
今日の夕飯は超手抜き！懐かしのマルシン・ハンバーグでした（笑）
■By mura-san | 2006-11-09 21:48 | ダイエット | コメント (0) | トラックバック(0)
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