むらさんのたいくつな日々: トレーニングはしたけれど（笑）

2007年3月 3日 (土曜日)

　今日は八重山古典民謡のお稽古も無いと言うことで、久しぶりに夕方からスポーツクラブへ。

スポーツクラブでは10年程前に一緒にエアロビクスを楽しんでいた女性とバッタリ！彼女は10年前と
ほとんど変わらぬ引き締まった身体、私はと言えば…
ちょっと10年前の気持に戻って、もっと身体を動かさないとなぁと痛感しました (^-^;;

久しぶりの運動なので、今日はレッズの試合を見ながらエアロバイクを30分程、後はプールで30分
程軽くスイム＆ウォークを楽しんできました。
やっぱり身体を動かすのって楽しい！今日はまぁ抑えめ、抑えめで軽い有酸素運動ばかりでしたけど
これを続けていきたいなぁ～

そして…　運動した後は…

ついつい美味しそうなケーキに惹かれて…　木イチゴのムースのケーキを買ってしまいました。
甘酸っぱくって美味しかったです（笑）

このケーキを買う時に、味見もさせてもらって店員さんに「酸っぱくないですか？」なんて聞かれて
不思議に思っていたんですが、そうか今日は雛祭りの日なんですね。
小さな娘にケーキを買って帰るお父さんに見えたんでしょうか？（笑）
いや、まぁ子供がいて当然くらいの歳なんですけど、これは自分用なのでした。

カロリー消費分以上に食べてしまったのかも…

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