« 水引公民館プチ・ライブ セットリスト | メイン | 島とうがらし育成日記2007（5月7日） »
2007年5月 7日 (月曜日)
G.W.の体重収支
このG.W.中に少しでも体重を減らさなきゃ！と思ってはいましたが、後半は福島への「呑み」旅行
ということも有って、逆に増加してしまうのでは…との心配が…
さっき体重を量ってみたら、思ってたよりも体重が減っててビックリ！
そりゃそうです、福島の旅行では美味しい山菜を中心とした食事を規則正しく頂き、飲み物と言えば
柔らかくて美味しい清水を、散策に近所を歩き、腹から声を出した3日間でしたから。
確かに2夜にわたって、ビールや島酒（泡盛）を普段よりもた～くさん（笑）頂きましたけど、これも酒の
肴は山菜が中心だったり、囲炉裏を囲んで餅菓子を焼いて食べたりと、自分の部屋で呑む時に比べ
れば遙かに摂取カロリーは少なかったですしね。
このまま体重の減少傾向を続けたいところですが、普段の暮らしに戻れば食生活もいつもの状態に
戻ってしまうんですよね…
でも、舞台での自分の写真を見て、やっぱりこれはマズイよな…と思いましたから、お酒も控えめに
スポーツジム通いも頑張って健康になれるように少しは痩せたいと思います。
■By mura-san | 2007-05-07 09:22 | ダイエット | コメント (0) | トラックバック(0)
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://mura-san.jp/blog/murasan-tb.cgi/1964
＊トラックバックをお送り頂く際には、一緒にコメントも頂けると嬉しいです♪