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2007年9月 4日 (火曜日)
体重が落ちていた！
スポーツクラブに毎月会費を支払いながらも、既に半年程行ってません…
普通なら、体重が減るハズも無いのですが…
さすがに今年の酷暑のせいか、体重が落ちてました。
そりゃそうだ、いつもの夏ならビール！ビール！と叫びながら風呂から上がる程ですけど、今年は
呑むと汗かいて寝れなくなってしまうため、水だけでガマンの毎日。
結果的に、寝る3時間前からは余分なカロリーは摂らないというダイエット方法を実践してたことに。
嬉しい～と喜びたいところだけど…
問題は涼しくなった今の時期（笑）
食べ物もお酒も美味しいから、油断してまた増えないように注意しなきゃなぁ…
今身体を動かせば、一気に減るんだけど…
■By mura-san | 2007-09-04 21:11 | ダイエット | コメント (2) | トラックバック(0)
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コメント
まゆみさん
ここからがなかなか減らないんですよね～
しかも、食べ物が美味しい季節だし（笑）
ビールもつまみを食べないで、ちょっとだけ飲む分にはいいんでしょうけどね。
何事もほどほどが一番なんでしょう (^-^;;
ビールが無くても、島酒が有るけどね～
□Wrote by mura-san | 2007年9月 6日 22:24
自分では体重減っていないつもりで減っているってわかるとうれしいですよね～。
あのビールの爽快感を我慢できるってすばらしいですね。
アルコールは脂肪燃焼を妨げるって言いますよね。美味しいのに。。。
□Wrote by まゆみ | 2007年9月 6日 06:03