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2008年11月21日 (金曜日)
三日坊主は過ぎたけど...
意識しないと、なかなか一日一万歩には辿り着きません...
かと言って、あんまり一万歩を意識し過ぎると辛くなってしまうので、楽しめる範囲で続けて
ゆければいいかな。
無駄に呑んでる時間が減っていることもあってか、体重もちょっとだけですが減っています。
■By mura-san | 2008-11-21 21:15 | ダイエット | コメント (0) | トラックバック(0)
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