むらさんのたいくつな日々: 小さな声で...

2009年5月29日 (金曜日)

　悩みは尽きないけれど、くよくよばかりしていてもしょうがないので、気合いを入れて！！

小さな声で「ダイエット開始！」を宣言します (^-^;;

とりあえず、1日の摂取カロリを減らすということで、夕食をドリンクタイプのものに。
有名な商品は高いので（笑）、手頃なヤクルトの「リエータ」というやつです。
2週間分、14袋で3,000円でございます。

2週間続けられるでしょうか...

もっとも、これで体重が少し落ちたとしても、基礎代謝を上げないとダメなんですが。
ともあれ、まずは始めてみましたということで。

この後、何も報告・変化が無ければ、コイツ挫折したな...と思っておいて下さい (^-^;;

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14袋で3,000円は安いですね。
うちの近所のドラッグストアでは4000円でした。

お腹はゆるくなりますか？・・・という噂を聞いたので。
合う合わないがあるんでしょうね。

実は私もGW明けからダイエット開始してまして、今、-1.5kgで停滞しています。
苦しいながらも服のサイズをワンサイズ下げれたところです。
でもあと2キロ減らしたいので、プロティンダイエットを考え中なんです。

□Wrote by まゆみ | 2009年6月 9日 20:25

まゆみさん
特売品だったようで、ネットとかで見るよりずいぶん安かったです。
そろそろ無くなるので、今度はTV CMでお馴染みのDHCのヤツを注文してみました。
こちらもキャンペーンで安くなってたので (^-^;;

私自身はお腹には何の影響もありません。
食物繊維とかも入っているので、むしろお腹の調子はいいかも。

私が言うのもなんですが、確かにこの手のカロリー制限は体重落ちますけど、無理に使う必要
は無いんじゃないかなぁと思います。
私の場合はオーバーし過ぎているので、身体を動かすにしてもその前の準備段階として体重を
減らさなければならないので使っていますが…

□Wrote by mura-san | 2009年6月 9日 21:48

そうですかー、お腹に影響ないですか。ありがとうございます。

私もDHCの買いましたー。
キャンペーン価格にギリギリセーフ。
今日のランチにココア味。
普通に美味しくて驚きました。

最近、手持ちの服が着れなくなってきてストレス感じていたんです。運動してもなかなか痩せなくて。
仕事も結構ストレスで
どうしても甘いもの＆ドカ食い＆アルコールで
ストレス解消しようとしてしまうので
調整に使おうかな、と。

一緒にスマートになりましょう～

□Wrote by まゆみ | 2009年6月11日 21:09

まゆみさん
私も今日からDHCのを飲み始めました。
私の場合はお昼は会社で仕出し弁当を食べて、夜に飲んでます。
安いうちにと2箱買ったので、最低でもあと4週間は頑張らないと（笑）

かなりオーバーしてるので、4kg減っても見た目はまだ全然変わらないのですけど、お腹は
確実に小さくなってます。
最初に内蔵脂肪が減ってるんでしょうかねぇ？

あとは筋力が減らないように、ちゃんと身体も動かさないといけないんですよね (^-^;;

□Wrote by mura-san | 2009年6月11日 21:40