むらさんのたいくつな日々

右肩下がりのこのグラフ、とてもうらやましいです～
しかも4キロですか～

そうそう、この箱（笑

プロティンダイエットは運動との併用が効果的みたいなので
私はフィットネスクラブに行った夜に飲用しようかなーと。
フィットネスクラブの後の家事がいつもブルーだったので
一石二鳥。

まゆみさん
実はこのグラフ、17日に食べ過ぎて一番体重が増えていた時だったので、なんかすごーく
減ってるように見えますが…
ホントはこのグラフの半分くらいのところからが実際に減り始めたところなんです。

確かに夕食をこれにしてから、片付けの手間とか全然かからなくなりました（笑）
まぁその分食べる楽しみも減ってるんですけどね (ToT)

週末はご褒美の夕食の日！！
何食べようかと今からあれこれと妄想して楽しんでます (^-^;;

お久しぶりです(^^)
このダイエットネタ、実はこっそり気になってたの～（笑）
友近が脱いでCMしてるDHCのも興味ありありだったの！
これ、試してみようっと（＾ｖ＾）
目標は２週間で３キロ！　←　これくらいならいけるかな～～。

ことみさん
私の場合はモトが多いので減る量もかなりのものですけど、もともと少ない人にはどうなんでしょうね？
でも、私でもあまり苦労せず、苦しむことなく体重が落ちてるので、きっと効果は有ると思いますよ。
で…
３キロ減ったらことみさんも友近のように… (*^-^*)

ダイエットなさってるんですね。
頑張って下さいね！
私は最近胃の具合が悪かったので（あと3週間くらいは薬を飲んで炭酸飲料は控えますが）、夜のビール（＋スナック）をやめて、夕飯以降は全く何も食べないようにしたら、お腹のぽっこりがマシになって体重も少々減りました。
胃が治っても、自宅で夕飯後（寝る前）のビール習慣はやめようと思っています。
おうちにストックしていた缶ビールは、友人に提供です。

私は飲み会の翌日ランチ、飲むようにしています。
増えた分は戻ります。
お通じもよくなりますし。
ただ、私、どうにもミルクティ味が苦手です。。。追加で買うならココア味オンリーです。
DHC直営店で試飲できたみたいですし（ダイエットスナックの試食とかも～）、いつも何かとキャンペーン価格のようですね（笑

入院されるんですね。お大事にしてくださいね。

まゆみさん
私はどちらかというとデザート系のあま～いのが苦手 (^-^;;
飽きないためのバリエーションなんでしょうけど、晩ご飯に甘過ぎるのはちょっとツライです。
とかいいながら、結構楽しんで飲んでるかも（笑）

ありがとうございます。
この際なので、スパッと切って、さらに元気になって戻ってこようと思います。
さすがに入院中は飲めないので、ちょっとは増えちゃうかな～と心配してみたり…
でも、逆にきちんとカロリーコントロールした食事が出るので、食べ過ぎる心配は無いんですが。

うみかじさん
すみません、何故かコメントが一時保留になっていて気付くのが遅れました。
私もお腹のぽっこりが少し凹んでくれて、ズボンが一気に緩くなりました。
もっとも、私の場合はこのままだと他の病気になるよ！と散々お医者さんから脅されていたので
ようやく重い腰を上げたという感じなんですが…
まだまだ先は長いですけどね～
ビールは止められないので、週に2回くらいに抑えようと思ってます (^-^;;